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SUMMARY:Atélier technique de montagne (Version spéciale Tour de Romandie Féminin)
DESCRIPTION:Les descentes vous angoissent ? Les enchaînements de cols vous épuisent ? L’atelier technique montagne à vélo de route\, animé par Lillie Rumpf\, Road Guide certifiée Swiss Cycling\, est la solution pour rouler en montagne avec confiance et plaisir. \nAu programme : \n\nExercices pratiques sur les routes alpines\nConseils personnalisés autour d’un verre\nAdaptation du contenu aux besoins des participants\n\nRejoignez-nous pour une demi-journée d’apprentissage dans les Alpes et perfectionnez : \n\nVotre gestion de l’effort en montée\nVos techniques de virage et de freinage en descente\nVotre position pour éviter les douleurs\nVotre stratégie d’alimentation pour dire adieu aux « coups de barre »\n\nInformations importantes : \n\nAtelier pour les personnes en bonne condition physique (environ 1000m de dénivelé).\nAtelier pour les débutants ayant suivi l’atelier de base ou aux cyclistes expérimentés souhaitant gagner en aisance.\nVélos Gravel bienvenus\, mais focus sur les techniques de route.\nLe rendez-vous est fixé à 9h30 à la gare de Riddes\, le workshop se terminera à La Tzoumaz à environ 12h30\nA l’issue du workshop\, il sera possible d’assister à l’arrivée (en montagne) du Tour de Romandie Féminin à La Tzoumaz\nIl peut encore y avoir de petits changements dans l’horaire\, car l’horaire du Tour de Romandie Féminin n’est pas encore définitivement connu\n\nLe nombre de participantes est limité à 8 personnes et le cours se déroule en Anglais et/ou en Français. L’inscription se fait selon le principe de « première arrivée\, première servie ». Le prix est réduit exceptionnellement à CHF 65.00. Si tu souhaites profiter d’un prix réduit de CHF 60.00 ainsi que d’autres offres à prix réduit à l’avenir\, tu peux t’inscrire ici en tant que membre de Swiss Cycling. Tu trouveras ici toutes les autres offres proposées jusqu’à présent aux membres. \nAnmeldung
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LOCATION:Gare de Riddes\, Rue des Caves 1\, Riddes\, 1908\, Switzerland
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SUMMARY:#fastandfemaleSUI Girls Day 2025: Journée d‘initiation Gravity
DESCRIPTION:Tu as entre 10 et 18 ans et tu fais du VTT ? Alors nous avons quelque chose qui va t’intéresser ! \nLe samedi 23 août 2025\, Swiss Cycling organise une journée d’initiation Gravity (downhill et enduro) à Crans-Montana. À une semaine de l’ouverture des championnats du monde de VTT\, tu auras l’occasion de développer tes skills sur ton VTT\, encadrée par des monitrices J+S et entourée par d’autres filles aussi motivées que toi. \nQue tu sois toi-même déjà super à l’aise sur les trails\, ou que tu souhaites découvrir les virages relevés\, les drops et les petits sauts\, il y aura un groupe adapté à ton niveau ! Tu pourras aussi voir de près le parcours des championnats du monde de cross-country\, que les meilleures vététistes du monde emprunteront quelques jours plus tard. \nLa participation à la journée coûte CHF 80 (CHF 60 si tu as déjà l’abo). Le coaching\, le repas de midi ainsi que l’abonnement aux remontées mécaniques sont inclus dans le prix. \nPour participer\, il te faut \n\nUn VTT tout-suspendu récent (au minimum 120mm de débattement à la suspension avant)\nDes gants\, des genouillères et des coudières\nUne dorsale ou un sac de protection dorsal\nUn casque intégral avec ta meilleure paire de lunettes\n\nSi tu ne possèdes pas ce matériel\, tu peux nous l’indiquer dans le formulaire d’inscription et nous te proposerons de le louer dans un magasin sur place (les coûts pour ceci ne sont pas pris en charge). \nEt si tu y prends goût\, nous ferons en sorte de te montrer où tu peux trouver un groupe pour t’entraîner ! \nDate limite d’inscription : Dimanche 10 août. \nLe nombre de place étant limité\, nous t’encourageons à t’inscrire rapidement. \nLa journée débutera à 9h30 au parking Cry d’Er à Crans (voir sur maps) et se terminera vers 16h au même endroit. Si tu te déplaces en transports publics\, une membre de l’équipe d’accompagnement t’accueillera au funiculaire Sierre – Crans-Montana\, à proximité de la gare de Sierre\, dont le départ est fixé à 8h44. Tu recevras le programme détaillé ainsi que la facture après ton inscription. La facture doit être payée avant l’événement. \nTu as encore des questions ?\nN’hésite pas à envoyer un e-mail à breitensport@swiss-cycling.ch
URL:https://www.fastandfemale.ch/fr/event/fastandfemalesui-girls-cycling-day-2025-journee-dinitiation-gravity/
LOCATION:Parking Cry d’Er\, Route des Téléphériques\, Crans Montana\, Valais\, 3963\, Switzerland
CATEGORIES:Meetup,Training
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