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SUMMARY:#fastandfemaleSUI Girls Day 2026
DESCRIPTION:Tu es passionnée de vélo ou tu as envie de découvrir une nouvelle discipline cycliste ? Alors nous nous réjouissons de passer une journée variée sur le vélo avec toi et de nombreuses autres filles ! \nLes Girls Days s’adressent à toutes les filles âgées de 10 à 18 ans qui aiment le vélo ou souhaitent découvrir le cyclisme. Peu importe ton niveau ou ton expérience : que tu sois déjà à l’aise sur le vélo ou que tu découvres une discipline pour la première fois\, tout le monde est le bienvenu. L’objectif est de partager le plaisir du vélo\, de vivre une expérience collective et d’essayer de nouvelles disciplines. \nLes Girls Days sont encadrés par des monitrices J+S qualifiées et expérimentées. Dans une ambiance détendue\, tu auras l’occasion d’apprendre de nouvelles choses\, de rencontrer des filles de ta région et surtout de t’amuser sur le vélo ! \nLa date limite d’inscription est fixée à 10 jours avant l’événement. \nRoad & MTB Edition au Swiss Bike Park à Oberried – 22 août 2026 \nEnvie de vivre une belle expérience en groupe ? Alors prends ton vélo et rejoins le #fastandfemaleSUI Girls Day du 22 août ! \nQu’est-ce qui t’attend ? \n09h30 : départ commun pour toutes les disciplines\, filles et monitrices (échauffement collectif et prise de contact)\n10h00–12h00 : apports techniques dans les disciplines (dans et autour du Swiss Bike Park)\n12h00–13h30 : déjeuner commun au Swiss Bike Park\n13h30–16h00 : coaching et sorties en groupe (MTB dans le park\, sortie route) \nQuand & où ? \nLieu de rendez-vous : 09h00 sur le parking du Swiss Bike Park (Oberriedgässli 6\, 3145 Niederscherli) – des places de parc sont disponibles\nDépart des rides : 10h00\nFin de l’atelier : env. 16h00 au Swiss Bike Park \nCoût \nLa participation coûte CHF 65.–. Le déjeuner est inclus dans le prix. \nQue dois-tu apporter ? \n\nTon vélo & ton casque\nDes vêtements adaptés à la météo\nUne boisson et un petit snack (p. ex. banane & barre énergétique)\nUne chambre à air de rechange\n\nPas de vélo de route ou de VTT ? \nPas de problème\, tu peux facilement louer un vélo au Swiss Bike Park. Indique simplement ta taille et ton poids ci-dessous. La location du vélo n’est pas incluse dans les frais de participation. \nDes questions ?\nN’hésite pas à nous écrire à info@fastandfemale.ch \n 
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SUMMARY:ÖKK BIKE REVOLUTION Coire
DESCRIPTION:Les responsables de groupe de #fastandfemaleSUI peuvent participer gratuitement aux Gusto Rides grâce à ÖKK et les abonnées de #fastandfemaleSUI bénéficient d’une réduction de 20% sur tous les Gusto Ride Tour à Coire. Si tu es intéressée\, remplis le formulaire ci-dessous. \nLe programme suivant est prévu en exclusivité à Coire : \nSamedi 4 mai 2024 \nEn collaboration avec le groupe #fastandfemaleSUI de Coire\, ÖKK t’invite à une journée entièrement placée sous le signe du cyclisme. Que tu sois une cycliste de course\, une cycliste de gravel ou une vététiste\, ou que tu veuilles simplement essayer ces sports\, nous avons le programme qui te convient. \nLe matin\, nous te proposons des cours de technique de conduite sur le vélo de course ou le VTT. Ensuite\, tu auras la possibilité de participer à un tour guidé en vélo de course avec le groupe #fastandfemaleSUI de Coire ou de découvrir les trails autour de Coire lors de l’une des deux Gusto Rides (deux parcours différents selon le niveau – EasyGusto également possible avec Gravel) et de savourer en même temps quelques gourmandises culinaires. \nA partir de 13h00\, ÖKK nous invite tous à prendre un café et un gâteau dans la Lounge ÖKK – pour un moment de convivialité et d’échange avec la communauté #fastandfemaleSUI. \nProgramme \n\n9h15 : Cours de technique VTT* « Ladies only » et « E-Bike » (env. 1.5h)\n9h45 : Cours technique vélo de course* (env. 1h)\n11h00 : Tour à vélo de course (env. 1.5h) ou Gusto Rides** pour MTB ou Gravel (env. 3h)\nA partir de 13h00 : Get-Together avec café et gâteaux dans le ÖKK Lounge sur la place du théâtre.\n\nIl est bien sûr également possible de ne participer qu’à un ou deux des points du programme. Cela t’intéresse ? Alors inscris-toi pour ce programme exclusif jusqu’au 30 avril 2024 au plus tard par e-mail auprès de Tamara Bardy(tamara.bardy@oekk.ch). \n* Frais de participation : CHF 10.00\, à régler sur place soit en espèces\, soit par Twint. \n** pour les Gusto Rides\, une inscription séparée est nécessaire. Les codes de bons peuvent être demandés à l’aide du formulaire ci-dessous. \nCodes de réduction Gusto Rides
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SUMMARY:Cycle Week
DESCRIPTION:La Cycle Week nationale\, qui se tiendra du 23 au 26 mai 2024\, réunira les fans de vélo et les professionnels du vélo\, la branche et le tourisme pour le plus grand festival du vélo du pays. Les offres suivantes sont exclusivement réservées aux femmes : \n\n#fastandfemaleSUI Road Ride avec Swiss Cycling: Tu aimes rouler sur l’asphalte rapide avec ton vélo de course et avec d’autres femmes ? Alors cette course de vélo est faite pour toi! Inscris-toi ici.\nAtelier MTB #fastandfemaleSUI avec Swiss Cycling: Tu veux apprendre les bases techniques du VTT et mettre en pratique ce que tu as appris directement sur le trail et recevoir des conseils d’autres femmes ? Alors inscris-toi ici à cet atelier et profite des connaissances des guides formés.\n#fastandfemaleSUI Gravel Workshop avec Swiss Cycling: La fièvre du gravel t’a aussi saisie et tu aimes quand ça crépite sous les pneus ? Ce workshop Gravel avec Swiss Cycling s’adresse aux femmes qui sont novices en matière de Gravel ou aux fans de Gravel avec un peu d’expérience. Tu peux t’inscrire ici.
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SUMMARY:#fastandfemaleSUI Valais to Zurich Ride
DESCRIPTION:La Suisse accueillera les Championnats du monde route et route paracyclisme UCI 2024 à Zurich ainsi que les Championnats du monde de VTT UCI 2025 en Valais. \nAutant de bonnes raisons de faire la fête ! L’objectif de cet événement est de mettre en lumière le cyclisme féminin et d’encourager les femmes de tous âges et de tous horizons à faire du vélo tout en s’amusant. \nLe 24 mai 2024\, un groupe de femmes (ambassadrices\, politiciennes\, athlètes) s’élancera du Valais à vélo de gravel. Le 25 mai à 11h00\, tu auras une occasion unique de te joindre gratuitement à ce groupe pour les 45 derniers kilomètres de Rotkreuz et de rouler jusqu’à Zurich afin d’être présente à l’arrivée dans le cadre de la Cycle Week et d’être invité à déguster une délicieuse raclette. \nLes inscriptions se font au moyen du formulaire ci-dessous. Le nombre de places est limité et se fait selon le principe « first come\, first serve ». Les questions concernant cette sortie peuvent être envoyées à info@fastandfemale.ch. \nInscriptions
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